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Author:野菜大好きキッチンママ
1盛り買っても食べつくす!精神で、長年集めたレシピを元に野菜たっぷりの健康生活!野菜大好きな私の毎日の野菜料理と野菜スイーツのメニューです。

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■かぼちゃのニョッキ:野菜大好き!
 夏かぼちゃが出回り始めました。甘くて美味しく、和洋中からスイーツにまで幅広く使えるので、1個買ってはしばらくあれこれ作って楽しみます。炭水化物が多いので、主食代わりにもなるので、今日はニョッキを作って生クリームのソースで和えました。オレンジ色のニョッキが白いソースと絡まって見た目にも美味しそう。カロチンいっぱいですし、かぼちゃの甘味が美味しいニョッキです。ニョッキは簡単ですし、成形して、もしくは茹でて冷凍しておけばいつでも食べれて便利です。

かぼちゃのニョッキ:野菜大好き!

材料(4人分):
かぼちゃ:400g
卵黄:1/2個
薄力粉:100〜150g(打ち粉も入れて)
塩コショウ:適宜
生クリーム:80cc
バター大さじ1
塩コショウ:少々
パセリのみじん切り:少々

作り方:
1)かぼちゃは皮を剥いて薄切りにし、茹でてざるに取り、冷ましてからフードプロセッサーに卵黄、塩コショウと一緒に入れ、攪拌。
2)1)をボールに移し、長く伸ばせるくらいの固さになるまで薄力粉を加えていく。
3)打ち粉をしながら長く伸ばしていき、2cm程の長さに切って両端を押して成形する。
4)鍋にたっぷりのお湯を沸かし、沸騰している中に3)を入れていき、浮き上がってきたらあげる。
5)フライパンにバターを溶かし、生クリームを入れ、混ぜて均等になるようにし、塩コショウで味を整え、4)を入れて絡ませる。
6)器に盛ってパセリのみじん切りを散らす。

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♪ ステンレスの多層構造のお鍋を使っていますので、 使う油、塩分、砂糖、出しや水分の量が随分と少ないと思いますし、味や作り方などで違いがあると思います。其の点ご考慮ください。


テーマ:美味しかった♪ - ジャンル:グルメ - カテゴリー:かぼちゃ
カテゴリー:かぼちゃ | Trackback(0) | Comments(0)